Joga
Poprzez jogę rozumiemy swego rodzaju postawę życiową, która wiąże się z religią i kulturą Indii. Celem wykonywania ćwiczeń w ramach jogi jest doskonalenie się człowieka. Ćwiczenia te obejmują sferę fizyczną i duchową. Dużą część spośród nich stanowią ćwiczenia oddechowe. Ćwicząc jogę doskonalimy nasze myśli, postawę ciała oraz fizyczność a wszystko to po to, aby żyć w harmonii z prawami przyrody. Joga dzieli się na cztery główne ścieżki: dźnanajoga, bhaktijoga, karmajoga, radźajoga. Celem ich wszystkich jest osiągnięcie stanu samorealizacji. Jogi powinno uczyć się pod kierunkiem dobrego nauczyciela, który będzie naszym przewodnikiem w drodze do rozwoju duchowego. Ćwiczenia z reguły są proste, rozciągają ciało, pomagają się zrelaksować i polepszają koncentrację. Obecnie działa bardzo wiele szkół, gdzie odbywają się zajęcia z jogi i są one niebywale popularne. Ponadto organizowane są specjalne imprezy powiązane z jogą, na przykład: sylwester z jogą czy wakacyjne kursy jogi. Jest to bardzo dobra forma spędzania wolnego czasu dla osób, które cenią sobie rozwój duchowy, gdyż joga to sposób na wyciszenie a także samopoznanie.